Aamulla oli oikein nälkä kun heräsin, aikaisempina aamuina nälkä on alkanut tulemaan vasta aamukahvin keiton yhteydessä :) paino oli taas tippunut vähän, -100g! Parempi tuokin kuin ei mitään. Muutin sivupalkkiin painon niin, että laitan aina ylös kun tippuu. Tuntuu että paino ei tipu, mutta kun muutin painonpudotuksen näkymään eri tavalla, niin huomasin että kyllähän se tippuu :) Huomioikaa että päivitän postauksia iltaisin vielä syömisten suhteen!
Ruokapäiväkirja:
07:30
Kahvia maidolla,
ruispala molemmat puolet, becel x 2, kalkkunaleike x 2, juusto x 4, kurkkua 10 siivua
14:00
Paljon paistettua kesäkurpitsaa
3 omatekoista lihapullaa
19:00
2 omatekoista lihpullaa
ruisleipä. becel 60%, kalkkunaleike, juusto
munkkirinkilä
hedelmänameja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti